年齡:33歲 職業:服務業
長期想減重但總是瘦不下來，希望能藉由專業訓練找回健康體態
其實之前也嘗試過自己節食、運動，但怎麼做效果都不理想。後來決定試試看專業教練的課程，希望能有所突破！
最讓我驚訝的是，原來瘦身不需要禁食、不需要挨餓！
教練幫我規劃的飲食跟訓練是健康而有系統的，不知不覺間體重就慢慢下降了，身體也變得更有精神。
這次是我人生中第一次覺得「瘦下來」不再是一件痛苦的事!
我會推薦給和我當初一樣曾經努力減肥卻一直失敗的人。 找對方法真的很重要，有教練在旁邊陪伴、指導，整個過程會安心很多，也比較容易堅持下去！
跳跳是一位非常有行動力、也願意配合調整的學員。雖然一開始對自己的體能沒有太多信心，但她願意給自己機會，也願意相信專業，這是非常重要的一步!
從基礎動作開始慢慢建立起正確觀念與身體控制能力，到後來能穩定進行複合訓練，她的進步是一步一步累積出來的。
很開心看到她不只體態變得更好，整個人也更有精神、更有自信。
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