年齡:28歲 職業:全職媽媽
婚禮後放飛自我導致體重飆升,與先生結伴減肥想找回體態、養成運動習慣,結果意外懷孕,但仍堅持訓練,希望控制孕期體重並減少生產風險,產後順利恢復
婚禮結束後身心都放鬆過頭,體重直線上升,先生的「游泳圈」也進化成「橡皮艇」,想說一起減肥比較不孤單也比較有動力,結果千算萬算沒想到先懷了孕!
生產當天護理師還驚訝地問我是不是平常有運動,因為發力超正確,不但順利卸貨還撕裂傷少,真的感動到快哭出來!
推薦給所有媽媽們,尤其是產前產後體態走鐘、痠痛不斷的你們!也推薦給怕累又常找藉口不運動的人(例如過去的我),有一個會鞭策又會按摩的教練,真的會改變你的身體和生活!
瑄瑄是我帶過最勇敢又堅持的媽媽之一,從一開始的產前訓練,到生產前還能深蹲的毅力,到產後馬上回歸訓練,她的每一個進步我都看在眼裡。
面對疲憊、產後壓力和自我懷疑,她沒有放棄,而是一步步找回了自己的力量與自信。我很驕傲能陪著瑄瑄一起經歷這段旅程,媽媽真的沒有極限 ❤️
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