STEP ONE
測量身體組成數據，並進行專業分析，傾聽顧客需求與動機後，執行動作評估，找出身體不適問題之根本。
STEP TWO
將顧客需求及教練判斷之需求整合，制定出健康多元之短期、中期、長期目標。
STEP THREE
根據理想目標制定專屬課程規劃，以動作矯正、漸進式超負荷、能量系統訓練，搭配運動按摩，讓學員擁有強健且無疼痛負擔的身體。
STEP FOUR
在執行課程期間，依照學員身體組成的變化，以及階段性的學習狀態，及時為課程規劃作改善，使訓練效益最大化。
◆ 一分鐘一元制
◆ 無綁約之月費制：$699/月
【非會員入場費】
◆【平日】$150/次 (限14:00前入場)
◆【假日】$150/次 (不限時入場)
【一對一教練課程體驗價】
◆ $800/人
◆一堂教練正式課程
◆ 送inbody測量+專業深度分析
◆【會員】不限次數免費測量
◆【非會員】$250/次
(送30分鐘專業深度分析)