創辦人   林謙昀 | 小豬

 

證照/研習

  • AFAA-WT證照
  • G動學-上/下肢整合訓練認證
  • TAMM精準肌骨復健醫學-核心學程
  • ATSF解剖列車整合認證學程
  • 怪獸肌力體能訓練中心-教練俱樂部/教練研究班
  • 社團法人中華傳統整復協會-整復推拿技術認證
  • CFSC level 1
  • TCATPM-傳統整復推拿職能認證
  • STOTT PILATES - RR1,RR2
  • TATHA-STT, FTS認證
  • 前勁體能教育學院-動作技術研習
  • ACE-CPT 證照
  • 怪獸C級教練證照
  • IPTFA-SWCTL 1 
 

專業項目

  • 特殊族群訓練
  • 功能性訓練
  • 專業學術知識
  • 運動按摩
  • 舉重
 

| 教學理念 |

為了使會員擁有舒適的身體狀況,以及更舒適的訓練方法,我重視以自由重量為主軸的功能性訓練。

讓學員在生活上能更加地活用身體的任何部位,避免在老化的過程中出現身體的不適,同時提升生活品質。

 

林口長庚店


 

HANK

證照/研習

  • 台灣軟組織鬆動協會-深層肌筋膜基礎概念與觸診實作  
  • 台灣軟組織鬆動協會-精準定位與激痛點治療課程 
  • 中華傳統整復協會-傳統整復推拿技能 
  • 世界國際健康管理學會-骨節調整手法專業技能  
  • 皮拉提斯國際證照RR1+RR2 

學經歷

  • 嘉南藥理科技大學-運動管理系 
  • 成吉思汗林口館創始教練 
  • 舒適圈健身中心創始教官  
  • 舉重青年盃-第五名  
  • 112年台北市中正盃舉重錦標賽-81量級

 

富璋

證照/研習

  • NASM-CPT美國體適能私人教練證照 
  • FHPC澳洲女性健康與表現 
  • Thump Boxing Level3  
  • 健力C級教練證照 
  • TATHA功能性動作訓練員 
  • TATHA整合式伸展專家 
  • 孕力研究所-孕期與產後肌力訓練實務培訓  
  • TMSA基礎接剖肌肉動力學-脊椎研習  
  • What’s up anatomy線上解剖營-上下肢研習  
  • 地雷管大學-螺旋肌力工作坊研習

經歷

  • 112年台北市中正盃舉重錦標賽-67量級

 

巧克力

證照/研習

  • 體適能健身C級指導員 
  • Animal flow LV1 授課教練  
  • Animal flow LV2 
  • TRX-RTC懸吊系統  
  • 孕力研究所-孕期與產後肌力訓練實務培訓  
  • What’s up anatomy線上解剖營-上下肢研習  
  • 地雷管大學-螺旋肌力工作坊研習

經歷

  • 第三屆成吉思汗盃健力公開賽-66量級 
  • 112年台北市中正盃舉重錦標賽-81量級

 

皓維

證照/研習

  • TFIA互動式拳擊教練 
  • LV.1台灣繩流教練 
  • C級拳擊教練  
  • C級踢拳教練  
  • C級散打裁判  
  • C級踢拳裁判  
  • 上肢與下肢整合研習 
  • 地雷管大學-螺旋肌力工作坊研習  
  • 綜合格鬥肌力體能訓練應用講座

經歷

  • 2023 全國運動會武術散打60公斤級 銅牌
  • 2023 WOTD-ETD 鐵籠搏擊 優勝 
  • 2023第19屆全國港都盃國武術錦標賽第一名 
  • 2021全國中正盃武術錦標賽第一名 
  • 2021全國中山盃武術錦標賽第一名 
  • 2020 WOTD-003鐵籠搏擊 優勝 
  • 2020全國中正盃泰拳錦標賽第一名  
  • 2020全國中山盃武術錦標賽第一名 
  • 2019全國大專盃武術散打錦標賽甲組第二名 
  • 2019全國菁英盃武術錦標賽第一名  
  • 2017全國運動會武術散打第六名  
  • 2016全國大專盃武術散打錦標賽乙組第二名

 

翌雯

證照/研習

  • ACE-CPT  
  • 孕力研究所-孕期與產後肌力訓練實務培訓  
  • 硬式壺鈴前導課程  
  • TMSA基礎接剖肌肉動力學-脊椎研習  
  • Pilates 器械床基礎先修班 
  • Pilates M1 墊上一級師資  
  • Arc Barrel 脊椎訓練師資  
  • What’s up anatomy線上解剖營-上下肢研習  
  • 地雷管大學-螺旋肌力工作坊研習

經歷

  • 112年台北市中正盃舉重錦標賽-55量級

 

哲賢

證照/研習

  • TSCA Level B 肌力及體能教練
  • ISCA B+C級 壺鈴教練 
  • ISCA B+C級 舉重研習 
  • LMU地雷管與格鬥運動工作坊-地雷管教練研習

經歷

  • 112年大專盃-空手道組第二量級
  • 112年12月台北馬42K完賽
  • 112年12月Panasonic 12.5K完賽
  • 112年11月黑馬21K完賽 
  • 112年10月三得利路跑21K完賽  
  • 112年10月長榮馬21K完賽 
  • 111年12月台北馬21K完賽 
  • 111年大專盃-空手道組第四量級

林口三井店


小慧

證照/研習

  • 專技高考醫事檢驗師 
  • 中華彼拉提斯暨身心健康協會-機械式彼拉提斯RR1證書 
  • 中華彼拉提斯暨身心健康協會-機械式彼拉提斯RR2證書 
  • 孕力研究所孕婦及產後體適能教練培訓證書 
  • 臺灣軟組織鬆動深層肌筋膜基礎概念與觸診實作課程 
  • TATHA整合性伸展專家 
  • 地雷管大學-螺旋肌力工作坊研習

經歷

  • 107年台南市長盃健力錦標賽女子第一量級第二名 
  • 成吉思汗第二屆單項硬舉女子第ㄧ量級第二名 
  • liberate 101 舉重賽 女子49公斤量級

 

致宇

證照/研習

  • 美國國家肌力與體能協會-私人教練 
  • 美國國家肌力與體能協會-肌力與體能訓練專家 
  • 本體感覺神經肌肉促進術LV1+2 
  • 世界運動表現專家會議 
  • 地雷館大學 螺旋肌力工作坊 
  • 軟組織之傷痛預防和矯正原則-上肢 
  • 物理治療師開設運動按摩實作-上肢/下肢/中軸

學經歷

  • 高雄醫學大學運動醫學系 
  • 高雄醫學中心骨科/家醫科 實習 
  • 高雄醫學大學體適能中心 實習指導員 
  • 天天運動工作室 實習指導員 
  • 特殊族群訓練指引與實務分析 助理教授 
  • 人體功能鏈運用暨運動醫學案例解析 助理教授

 

則毓

學經歷

  • 長庚大學物理治療學系畢業  
  • 國家醫事人員高考物理治療師  
  • 舒適圈身房特約物理治療師  
  • 舒適圈健身房指導教官  
  • 運動按摩及軟組織鬆動課程講師 
  • 特殊族群訓練指引與實務分析課程助教 
  • 居家長照物理治療師  
  • GYROKINESIS®脊椎禪柔運動整合應用研習會  
  • 肌筋膜解剖列車路徑整合應用

 

卡斯

證照/研習

  • IHFI 國際康體健身教練證 
  • KBC Level1 壺鈴教練 
  • 台灣急救教育推廣與諮詢中心CPR&AED證照 

經歷

  • 111年度宜蘭縣長盃全國健美健身錦標賽 
  • 111年度宜蘭縣長盃全國健美健身錦標賽-新秀第四

 

 

晶晶

證照/研習

  • ACE-CPT 美國運動委員會 
  • TRX-RTC 懸吊訓練師 
  • 美國瑜珈聯盟RYT 200 
  • FEA體適能營養學 體適能健身C級指導員  
  • 社團法人中華緊急救護技術員協會EMT-1證照  
  • 台灣急救教育推廣CPR&AED證照

經歷

  • 世界健身World gym 私人教練

 

張凱

證照/研習

  • NSCA CSCS 美國國家肌力與體能協會-肌力與體能專家 
  • NSCA CPT 美國國家肌力與體能協會 私人教練證照 
  • NASM CES 美國國家運動醫學學院 運動矯正專家 
  • 中華民國健身運動協會C級指導員證 
  • 社團法人中華緊急救護技術員協會EMT-1證照 
  • 台灣急救教育推廣與諮詢中心CPR&AED證照  
  • KAT-私人教練培訓 
  • 劉宴伶營養師-運動表現營養學

經歷

  • 健身工廠私人教練 
  • 112年新竹市市長盃健體174- 
  • 112年宜蘭縣縣長盃全國健美健身錦標賽174-

 

婷羽

證照/研習

  • 中華民國紅十字會急救員
  • EMT-1
  • AFAA-國際個人體適能顧問PFT
  • TWTN-CSCS研習證書
  • 工具式筋膜鬆動術研習證書
經歷
  • 國體大推廣中心籃球營教練
  • 台灣愛樂輻社區服務協會實習教練
  • 體超全人運動團隊實習教練
  • 國體大體適能中心實習教練
  • 國體大舒壓室徒手保健人員
  • 敘日育創國際有限公司 The one兒童籃球營教練
  • 前衛健康事業有限公司教練
  • 健身工廠巡場教練

 

凱健

證照/研習

  • 怪獸訓練肌力及體能教練C級 
  • ISCA國際C級健身教練證 
  • 怪獸訓練教練俱樂部第22期 
  • 怪獸訓練2022課程設計研習講座

學經歷

  • 輔仁大學-體育學系-運動競技組 
  • 輔仁大學-田徑校隊 
  • 台大-肌力及體能教練社助教 
  • 110年新北市城市盃男子4x100冠軍